Δύσκολος Χωρισμός: Από το Σοκ στην Ελευθερί&a

Δύσκολος Χωρισμός:
Από το Σοκ στην Ελευθερία

Όταν όλα φαίνονται να καταρρέουν, είναι η στιγμή να κοιτάξετε μέσα σας
και να βρείτε τη δύναμη που ίσως δεν γνωρίζατε ότι έχετε.
Αυτό το σεμινάριο είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει
πέρα από τον πόνο και τη θλίψη, προς την αληθινή απελευθέρωση.

Σε αυτό το σεμινάριο, θα βρείτε τη δύναμη να απελευθερωθείτε από συναισθηματικά επιβλαβείς σχέσεις και να προχωρήσετε προς την προσωπική σας ελευθερία. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε στην ανακούφιση από την ανάγκη να επιμένετε ή να ανακυκλώνετε σκέψεις γύρω από πρώην συντρόφους που δεν ανταποδίδουν την ίδια προσοχή ή παραμένουν συναισθηματικά απόμακροι. Το σεμινάριο παρέχει εργαλεία που αποτρέπουν παρορμητικές συμπεριφορές και σας βοηθούν να καλλιεργήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτονομία σας.

Μέσα από το σεμινάριο αυτό, θα μάθετε:

Πώς να σταματήσετε να λειτουργείτε με απόγνωση απέναντι σε άτομα που σας ενδιαφέρουν
Πώς να αντισταθείτε στον πειρασμό να ελέγχετε τον πρώην σας
Πώς να διαχειρίζεστε την ανάγκη να κυνηγάτε τους άλλους και να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας
Πώς να δώσετε χώρο στους άλλους, ώστε να μπορέσουν να σας εκτιμήσουν
Πώς να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας και να αποκτήσετε εσωτερική σταθερότητα

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα περιεχόμενα του σεμιναρίου:

Δυσκολοσ χωρισμοσ- απο το σοκ στην ελευθερια

Ενότητα 1 – Εισαγωγή

Ενότητα 2 - Είστε εθισμένοι στις κακές σχέσεις;
Σημάδια ότι είστε εθισμένοι στις κακές σχέσεις και πώς να σπάσετε τον κύκλο

Ενότητα 3 - Έτσι μοιάζει μια υγιής σχέση
Τι απαιτεί μια υγιής αγάπη;

Ενότητα 4 – Πως να σταματήσετε τη προσκόλληση
Γιατί η προσκόλληση δεν είναι παραγωγική
Τι μπορείτε να κάνετε όταν θέλετε να προσκολληθείτε
Γραπτές Ασκήσεις
Διαλογισμός: Πως να σταματήσετε τη προσκόλληση

Ενότητα 5- Πως το ημερολόγιο ανακούφιζει τη θλίψη του χωρισμού
Λέξεις με σύνεση
Καθημερινή καταγραφή
Που να επικεντρώσετε το γράψιμο σας

Ενότητα 6 – Χτίσιμο συστήματος υποστήριξης
Τα κριτήρια για κάποιον στο σύστημα υποστήριξής σας
Βήματα δράσης
Όταν κλείνει μια πόρτα, ανοίγει μια άλλη
Διαλογισμός: Χτίσιμο συστήματος υποστήριξης

Ενότητα 7 - Πώς να μην δείχενετε απελπισμένοι
Σημάδια που δείχνουν ότι ενεργείτε απελπισμένα
Καταστροφικές απελπισμένες συμπεριφορές
Πώς να αναιρέσετε την απελπισμένη συμπεριφορά
Βήματα δράσης για όταν αισθάνεστε απελπισμένοι
Η σημασία της αποστασιοποίησης
Διαλογισμός: Πως να μη δείχνετε απελπισμένοι

Ενότητα 8 - Εμμονή
Σκέψεις που θα σας κάνουν να συνεχίσετε να έχετε εμμονές
Αλλάξτε τις σκέψεις σας
Βρείτε μια «κουβέρτα ασφαλείας»
Διαλογισμός: Αφήστε τις σκέψεις να φύγουν

Ενότητα 9 - Πώς να αποφύγετε μηνύματα, e-mail ή κλήσεις
Τεχνολογικά βήματα δράσης
Μην κολλάτε στο παρελθόν
Διαλογισμός: Απελευθερώνοντας με Συγχώρεση

Ενότητα 10 – Σε ένα παραστράτημα
Τι γίνεται αν ο πρώην σας συνεχίζει να επικοινωνεί μαζί σας;
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για λάθη
Συγχώρεση

Ενότητα 11 - Απελευθερώστε ό,τι δεν σας εξυπηρετεί πια
Τι είναι ένας Ενεργειακός Δεσμός;
Αντίληψη – Απομάκρυνση ενός Ενεργειακού Δεσμού
Τελετουργικό Καύσης του παρελθόντος
Διαλογισμός: Διαλογισμός για Αποκοπή Δεσμών

Ενότητα 12 – Απελευθερώνοντας τοξικά συναισθημάτα
Προσδιορισμός των τοξικών συναισθημάτων
Ανάληψη δράσης τώρα
Διαλογισμός: Απελευθέρωση τοξικών συναισθημάτων

Ενότητα 13 – Συναισθηματική Θεραπεία
Θρήνος - Αποδοχή
Θυμός - Ξεσπάσματα
Αποκοπή - Συγχώρεση
Αυτοβελτίωση και αυτοεστίαση

Ενότητα 14 - Θλίψη
Θρήνος
Στάδια θεραπείας

Ενότητα 15 - Απελευθέρωση με συγχώρεση
Καθαρισμός αρνητικής ενέργειας
Σωματική απελευθέρωση

Ενότητα 16 - Τι να πείτε στα παιδιά
Η ενοχή σας
Σημαντικές Υπενθυμίσεις
Έκφραση συναισθημάτων
Κακή συμπεριφορά
Γονεϊκός ρόλος
Συνεργασία

Ενότητα 17 - Πώς να ανακοινώσετε ένα χωρισμό στα κοινωνικά δίκτυα
Η ανακοίνωση
Λασπολογία
Ασαφείς ενημερώσεις
Μπλοκάρισμα
Νέα αρχή

Ενότητα 18 – Αφήνοντας πίσω τον πόνο μετά από έναν χωρισμό
Σημαντικές συνειδητοποιήσεις
Ακαριαίες αλλαγές

Ενότητα 19 - Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Συμβουλές αυτοφροντίδας

Ενότητα 20 - Πως να ανακτήσετε τη ζωή σας μετά από έναν χωρισμό
Αλλαγές
Νέες δοκιμές
Δεν είστε μόνοι
Χρόνος: φίλος ή εχθρός;

Ενότητα 21 - Καθοδήγηση για την αγάπη και την αυτοαποδοχή

Ενότητα 22 - Το ψυχολογικό σας ιστορικό
Η συμπεριφορά του άλλου ατόμου
Συναισθήματα μοναξιάς ή κενού
Επαναλειπτικό Καταναγκασμός
Νόημα στην εμπειρία σας

Ενότητα 23 - Αποδοχή όλων όσων υπάρχουν πριν προχωρήσουμε
Διαλογισμός: Αποδοχή όλων όσων υπάρχουν

Ενότητα 24 - Αφήστε το παρελθόν πίσω
Διαλογισμός: Αφήστε πίσω το παρελθόν πίσω

Περιλαμβάνει 9 ηχητικούς Διαλογισμούς στα Ελληνικά.

Αυτό το σεμινάριο προσφέρει εργαλεία για όσους αναζητούν αληθινή απελευθέρωση και αποκατάσταση της συναισθηματικής τους ισορροπίας. Μέσω γραπτών ασκήσεων και ηχητικών διαλογισμών, θα έχετε τα απαραίτητα εφόδια για να απελευθερωθείτε από παλιά μοτίβα και να προχωρήσετε σε μια νέα, αυθεντική ζωή.

Με την ολοκλήρωση του Εργαστηρίου θα λάβετε τα παρακάτω:

Εγχειρίδιο και Σημειώσεις
Πιστοποιητικό-Βεβαίωση Παρακολούθησης

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Διάρκεια σεμιναρίου: Αυτόνομη Εκμάθηση
Τοποθεσία σεμιναρίου: Online
Κόστος Συμμετοχής*/ άτομο: 50€

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Με την ολοκλήρωση της δωρεάς, θα λάβετε τη σελίδα που περιέχει τα αρχεία όλων των ενοτήτων, όπου μπορείτε να τα κατεβάσετε και να τα αποθηκεύσετε στον υπολογιστή σας.

*Το κόστος συμμετοχής αποτελεί δωρεά υποστήριξης προς το έργο του WyrdWalker's Path

Για σεμινάρια εκτός Αθηνών, επικοινωνήστε μαζί μας
για σχηματισμό ομάδων (minimum 3 άτομα)